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为什么说跳绳运动是预防便秘的好方法?

  “跳绳运动好处多,健脑调神畅血气,震荡胃肠练肌肉,预防便秘赛按摩”。怎么治疗便秘 便秘的治疗方法 便秘的危害

跳绳是一项简便易行,不需要特殊场所和设备,可自己掌握运动量,男女老少均适宜的一种运动健身方法。坚持跳绳运动对多种慢性病的康复有促进作用,也是预防便秘的好方法。跳绳运动之所以能预防便秘,是由跳绳运动特点决定的。老便秘 老秘通 便秘怎么办  跳绳运动对神经系统功能具有良好的调节作用,被认为是当今世界上最佳的健脑活动之一,受到国内外医学家的推崇。
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